Илья Когтев

Фитнес-эксперт

Специализация

коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы

функциональный тренинг

увеличение выносливости, силы, гибкости

Образование:

АлтГПА. Математические методы в экономике.

реабилитационный тренинг

тренировки на горнолыжном тренажере

Стаж тренерской работы с 2011 года

Личные достижения

КМС по бодибилдингу

Многократный призёр региональный соревнований по бодибилдингу

консультации и коррекция питания

кроссфит

Сертификаты

ITS Convention 2015, 2016, 2017

Линдовер Станислав: составление плана тренировок и тренировочных комплексов

Шаповалов Евгений: выявление скрытых потребностей клиентов, а также физических качеств

Lorenzo Sommo: Prenatal train workshop. (Фитнес для беременных)

Дмитрий Леонтьев :персональный тренинг

Гаманюк Михаил: медицинские анализы в спорте ,спортивное питание

Lorenzo Sommo, Original CrossFit, 2014

Фитнес Академия Движение , кинезиотейпирование ,2016

АлтГПА. Институт физической культуры и спорта.

Ann-Catrin Weber, Original CrossFit Advanced, 2015

Школа массажа доктора Войтенко, 2017

подготовка к соревнованиям

классический массаж

Илья Когтев в VK