Аэробная тренировка с разучиванием шагов и хореографии на степ-платформе, направлена на улучшение работы сердечно-сосудистой системы, координации и баланса.
Направление: аэробика на степ-платформе
Уровень подготовки: средний, высокий
STEP
Настольный теннис - это игровая тренировка на столе с ракетками и мячиком, развивает реакцию и координацию, подходит для любого уровня подготовки.
Направление: настольный теннис
Уровень подготовки: начальный, средний
Настольный теннис