Единоборства

Ринг и восьмиугольник в одном месте для полного спектра тренировок по боевым искусствам

Просто позвоните нам

+7 (3852) 681-100

Юрий Ворсин

Мастер-тренер

Зона 180 кв.м. оснащена рингом и октагоном для спарриногов, а также ударной зоной для отработки навыков

Занятия по единоборствам в X-FIT Сити - лучший способ:

/ развить выносливость и координацию

/ развить ударную технику

/ снять психоэмоциональное напряжение

Все тренировки для членов клуба - БЕСПЛАТНО

Записаться на экскурсию

ТРЕНЕРЫ

ВИДЫ ТРЕНИРОВОК

50 минут

KICKBOXING

Тренировка развивает силу, выносливость, гибкость, координацию, скорость. Высокоинтенсивная тренировка, вы можете потратить до 600ККАЛ за одно занятие. Обучает базовым приёмам единоборств.

Уровень подготовки: cредний, высокий

50 минут

Функциональная тренировка , основанная на изучении техники ударов рук и ведения боксерского боя. Урок направлен на развитие выносливости, координации и скоростно-силовых качеств и снятия психоэмоционального напряжения.

Уровень подготовки: любой

BOXING

Расписание тренировок

ВИДЫ ТРЕНИРОВОК

80 минут

Функциональная тренировка , основанная на изучение техники ударов рук и ведения боксерского боя .Урок направлен на развитие выносливости, координации и скоростно - силовых качеств и снятие психоэмоционального напряжения

Направление: Единоборства

Уровень подготовки: любой

BOXING 80

50 минут

Тренировка развивает силу, выносливость, гибкость, координацию, скорость. Высокоинтенсивная тренировка, вы можете потратить до 600ККАЛ за одно занятие. Обучает базовым приёмам единоборств.

Направление: единоборства

Уровень подготовки: средний, высокий

KICKBOXING

50 минут

Тренировка представляет собой комплексную систему подготовки, объединяющую ударную технику и борьбу. Занятие включает в себя интенсивные кардио-нагрузки, отработку приемов в парах, работу на снарядах (мешках) и спарринги, обеспечивая развитие выносливости, силы и навыков самообороны.

Направление: аэробная тренировка

Уровень подготовки: любой

MMA

Расписание тренировок